薄毛 病院 [薄毛 病院]
薄毛が気になって病院へ行こうと思っても、自分が本当にAGAなのか、それともただの生まれつきの薄毛なのか判断がつかず、結局なかなか病院に行かなくて治療のタイミングを逃してしまう方がたくさんいます。
確かに髪の毛は人によって量も太さも異なるので、素人にはそれがAGAなのかただの生まれつきの薄毛なのか分かりづらいですが、きちんと治療実績のある病院にいけばすぐに見分けがつきます。
ただ、注意点としてAGAの治療はまだここ最近始まったものなので、ちゃんと治療ができる病院が少ないことです。今行こうとしている病院に治療実績がちゃんとあるのかをネットの口コミ等で調べてから訪れるようにしないと、せっかく通っていても上手く治療に繋がらないなんてこともあります。
確かに髪の毛は人によって量も太さも異なるので、素人にはそれがAGAなのかただの生まれつきの薄毛なのか分かりづらいですが、きちんと治療実績のある病院にいけばすぐに見分けがつきます。
ただ、注意点としてAGAの治療はまだここ最近始まったものなので、ちゃんと治療ができる病院が少ないことです。今行こうとしている病院に治療実績がちゃんとあるのかをネットの口コミ等で調べてから訪れるようにしないと、せっかく通っていても上手く治療に繋がらないなんてこともあります。
薄毛予防 [薄毛予防]
薄毛予防には色々な方法がありますが、中でも影響の大きいものとしては普段使いのシャンプーの選び方です。普段どのようなシャンプーを使っているのか考えたことがありましたでしょうか。もしも安いからなど安易な理由で今のシャンプーを使っているのであれば、今すぐにやめてください。
そういう安いシャンプーは「高級アルコール系」の場合が多いです。成分に硫酸という言葉が入っていればその可能性が高く、薄毛の方は避けたほうがいいと思います。
効果が期待できるシャンプーは良く聞く「アミノ酸系」で、私もこちらに変えてから薄毛が改善され始めたと思っています。洗浄力こそ高級アルコール系シャンプーには負けますが、お肌にとても優しくて頭皮の環境を改善してくれます。やや高価ですが、薄毛予防に真剣であるならば許容範囲の値段だと私は思っています。
そういう安いシャンプーは「高級アルコール系」の場合が多いです。成分に硫酸という言葉が入っていればその可能性が高く、薄毛の方は避けたほうがいいと思います。
効果が期待できるシャンプーは良く聞く「アミノ酸系」で、私もこちらに変えてから薄毛が改善され始めたと思っています。洗浄力こそ高級アルコール系シャンプーには負けますが、お肌にとても優しくて頭皮の環境を改善してくれます。やや高価ですが、薄毛予防に真剣であるならば許容範囲の値段だと私は思っています。
頭頂部 薄毛 [頭頂部 薄毛]
頭頂部の薄毛が気になっている方が陥りがちな罠。それは治療を途中でやめてしまうことです。
よく、プロペシアなどのタブレットを購入して試している方で、すぐに効果が出ないのですぐに他の治療に変えてしまう方がいます。
私の個人的な体験からすると、1つの治療法を試しているのであれば、その治療法を半年、短くでも3ヶ月は続けてみたほうがいいです。逆に言うと3ケ月はやってみないと自分にとって効果があるのかないのかの判断はつかないと思いますので、気長に続けて経過を観察しましょう。
よく、プロペシアなどのタブレットを購入して試している方で、すぐに効果が出ないのですぐに他の治療に変えてしまう方がいます。
私の個人的な体験からすると、1つの治療法を試しているのであれば、その治療法を半年、短くでも3ヶ月は続けてみたほうがいいです。逆に言うと3ケ月はやってみないと自分にとって効果があるのかないのかの判断はつかないと思いますので、気長に続けて経過を観察しましょう。
薄毛 シャンプー [薄毛 シャンプー]
薄毛の原因の1つとしてシャンプーの仕方があります。
気をつけていただきたいのは2点でまずは温度。
シャワーの温度は大体40~42℃程度だと思いますが、これでは少し頭皮には熱すぎるようで、それだけ乾燥も早くなります。そのため、適温は38℃で、少しぬる目のお湯を使うようにしましょう。
もう一点はシャンプーをする前に、しっかりとお湯で髪を濡らすことです。よく男性にありがちなのが、面倒くさいからとさっと濡らしてすぐにシャンプーでゴシゴシ洗う方ですが、あれをしてしまうと頭皮と毛髪が水で潤う前に力強く洗いすぎてダメージを与えます。
なのでまずは2分程度しっかりと時間をかけて頭を濡らして、髪や頭皮に水分を浸透させてから洗いましょう。
気をつけていただきたいのは2点でまずは温度。
シャワーの温度は大体40~42℃程度だと思いますが、これでは少し頭皮には熱すぎるようで、それだけ乾燥も早くなります。そのため、適温は38℃で、少しぬる目のお湯を使うようにしましょう。
もう一点はシャンプーをする前に、しっかりとお湯で髪を濡らすことです。よく男性にありがちなのが、面倒くさいからとさっと濡らしてすぐにシャンプーでゴシゴシ洗う方ですが、あれをしてしまうと頭皮と毛髪が水で潤う前に力強く洗いすぎてダメージを与えます。
なのでまずは2分程度しっかりと時間をかけて頭を濡らして、髪や頭皮に水分を浸透させてから洗いましょう。
薄毛 原因 [薄毛 原因]
薄毛の原因といわれている、5-aリダクターゼとテストステロンが融合してできるホルモンが薄毛に繋がると言われていますが、軽い運動をすることで、薄毛の根源の1つとなるテストステロンが筋肉の生成に使われるので、その分だけ融合する総量が減ります。
これによって薄毛ホルモンの生成は少なくなるので、運動はとても大事な要素になっています。
でも闇雲に運動をすれば良いというワケではありません。
ウォーキングによって、酸素を十分に体内に吸収しながら運動するのが一番効果的と言われています。
これによって薄毛ホルモンの生成は少なくなるので、運動はとても大事な要素になっています。
でも闇雲に運動をすれば良いというワケではありません。
ウォーキングによって、酸素を十分に体内に吸収しながら運動するのが一番効果的と言われています。