薄毛 シャンプー [薄毛 シャンプー]
薄毛の原因の1つとしてシャンプーの仕方があります。
気をつけていただきたいのは２点でまずは温度。
シャワーの温度は大体４０～４２℃程度だと思いますが、これでは少し頭皮には熱すぎるようで、それだけ乾燥も早くなります。そのため、適温は３８℃で、少しぬる目のお湯を使うようにしましょう。
もう一点はシャンプーをする前に、しっかりとお湯で髪を濡らすことです。よく男性にありがちなのが、面倒くさいからとさっと濡らしてすぐにシャンプーでゴシゴシ洗う方ですが、あれをしてしまうと頭皮と毛髪が水で潤う前に力強く洗いすぎてダメージを与えます。
なのでまずは２分程度しっかりと時間をかけて頭を濡らして、髪や頭皮に水分を浸透させてから洗いましょう。
気をつけていただきたいのは２点でまずは温度。
シャワーの温度は大体４０～４２℃程度だと思いますが、これでは少し頭皮には熱すぎるようで、それだけ乾燥も早くなります。そのため、適温は３８℃で、少しぬる目のお湯を使うようにしましょう。
もう一点はシャンプーをする前に、しっかりとお湯で髪を濡らすことです。よく男性にありがちなのが、面倒くさいからとさっと濡らしてすぐにシャンプーでゴシゴシ洗う方ですが、あれをしてしまうと頭皮と毛髪が水で潤う前に力強く洗いすぎてダメージを与えます。
なのでまずは２分程度しっかりと時間をかけて頭を濡らして、髪や頭皮に水分を浸透させてから洗いましょう。
